【专家谈养生】明日谷雨,健脾祛湿防过敏

谷雨,春季最后一个节气,柳絮飞落,杜鹃夜啼,樱桃红熟。“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气的到来意味寒潮天气基本结束,气温回升加快。衣谷雨时节天气忽冷忽热,天气升温较快,夜间有阵阵凉意,昼夜温差大。注意增减衣物,虚弱的人容易感冒。虽然“春捂秋冻”,但是如果气温超过15度,就没有捂的必要了,人体火热内生出现“上火”。另外谷雨后雨水量增加,注意防范风湿病的复发。关节保暖,多晒太阳,如果出现关节肿痛、肿胀、不见好转,及时就医,遵医嘱治疗。食谷雨虽属暮春,饮食上注重养脾,少食酸味食物,多食甘味食物。同时多食

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